OVER TTM

Ik heb als enige coach geen vaste lessen. Ik ben namelijk invalcoach bij TTM. Mijn naam is Dorien van Cauter, 25 jaar en ik woon in breda. Afgelopen januari ben ik afgestudeerd als communicatieadviseur. Sinds kort werk ik 32 uur bij Pluimen in Rotterdam. Daarom ben ik dus een invalcoach. Ondanks dat zal je me eigenlijk bij alle lessen zien, is het niet als coach dan zeker als buddy!

Les geven heb ik geleerd van de andere coaches en door deel te nemen aan de verschillende lessen bij TTM. Ook ben ik mezelf aan het ontwikkeling op het gebied van sport & voeding. Door cursussen te volgen blijf ik mezelf verbeteren. Als coach vind ik dit heel erg belangrijk.

Als ik les geef, kun je een pittige les verwachten met veel ruimte voor plezier en persoonlijke aandacht. Ook vind ik het super leuk om te weten waarom jij bij TTM komt sporten. Met welk gedachte je ook naar TTM bent gekomen, ik wil je graag helpen en motiveren het beste uit jezelf te halen. Zowel als coach en als buddy!

Mijn Naam is Max van Gelder, eigenaar van To The Max Gym en Orthomoleculair therapeut. Je kunt mij eigenlijk elke dag wel terugvinden in de gym. Op mijn 21e direct na het afronden van mijn Bachelor Commerciële Economie ben ik in 2015 begonnen aan het To The Max avontuur en samen met Mark enorm trots op hetgeen we tot dusver samen hebben opgebouwd. Inmiddels met een heel mooi team voorzien we vele mensen van een fit(ter) & gezonde(re) levensstijl.

Vanaf mijn 18e wilde ik wereldkampioen kickboksen worden in de -95 kilo klasse. Na +- 40 wedstrijden, waarvan 3 verlies partijen en +-10 jaar trainen met de beste kickbokser(s) van de wereld bij Team SuperPro heb ik begin 2022 besloten de kickbokshandschoenen in te ruilen voor andere uitdagende stappen in mijn leven.

Op dit moment ren, roei, fiets en zwem ik sneller als ooit te voren en ditzelfde geldt voor de kracht en mobiliteit / lenigheid. Wekelijks worden er nieuwe PR's verbroken en geniet ik van mijn dagelijkse "pittige" trainingen... Lifting Heavy Weights & Move Well. Als 17 jarige jonge deed ik mee aan de CrossFit Lowlands Throwdown, maar besloot hiermee te stoppen vanwege mijn focus op het kickboksen... maar ik moet eerlijk bekennen, het begint weer te kriebelen, dus wie weet ;)

Naast To The Max Gym en gedurende mijn tijd als Kickboks-altleet ben ik altijd blijven studeren. Opleidingen van Overload, Chivo, Eleiko, gewichtsconsulent, medische basiskennis en orthomoleculaire voedingsleer zitten allemaal in het koppie en passen we dagelijks toe in de praktijk bij de mensen die bij ons trainen...

Tot slot is dat hetgeen wat ik écht leuk vind en graag doe: andere mensen coachen en begeleiden naar een fit & gezond leven. Dit doe ik op mijn manier, een manier die je nooit eerder hebt ervaren, maar zeker zorgt voor hetgeen jij graag wilt bereiken met sport, voeding en mindset.

Tomorrow never comes, start nu en doe het, door het gewoon te doen! ;)

Max

Mijn naam is jitse van dessel 20 jaar oud, geboren in Breda en woon momenteel in Teteringen. Van kleins af aan doe ik al aan sport. Ik ben op mijn vijfde begonnen met voetballen bij WDS ’19 waar ik tot mijn dertiende heb gespeeld. Daarna naar baronie gegaan en daar altijd in de selectie gespeeld tot aan mijn zeventiende. Omdat ik altijd in de selectie speelde kwam ik rond mijn zestiende in aanraking met krachttraining voor de voetbal. Mijn interesse voor voetbal werd minder en voor krachttraining groter daarom besloot ik te stoppen met voetbal en me te gaan richten op fitness. Ik begon ook aan de opleiding sport en bewegen waar ik de richting sport, bewegen en gezondheid heb gekozen.

Ik focus mij nu voornamelijk op bodybuilding. Ik wil in de toekomst graag nog een wedstrijd doen als ik klaar ben met school. De mensen aan wie ik les geef omschrijven mij als een rustige duidelijke lesgever die veel kennis heeft van het vak. Ik help je graag om jouw doel te bereiken. Door in de lessen hard te trainen en daarnaast samen met bijvoorbeeld je voeding of leefstijl aan de slag te gaan. Momenteel geef ik verschillende krachtgerelateerde groepslessen bij TTM en begeleid ik mensen in de fitness en met hun voeding. Ook ben ik verantwoordelijk voor de programmering van de Functional Strenght lessen. Bij mij is een les geslaagd als je iets geleerd hebt en met een glimlach op je gezicht weggaat en... een beetje zweet natuurlijk 😉.

Wanneer zie ik jullie bij mij in de les?
Coach Jitse

Ik ben Pieter Braun, 29 jaar oud en geboren en getogen in Terheijden. De afgelopen 10 jaar stonden bij mij in het teken van atletiek. Na een periode als Voetballer bij S.V. Terheijden vond ik mijn weg naar de atletiekbaan bij AV sprint in Breda. Als snel wist ik de aansluiting te vinden bij de regionale top en werd ik op mijn 17e gevraagd om te komen trainen op Papendal, het Olympische trainingscentrum. De jaren erna behaalde ik verschillende successen waaronder deelname aan de Olympische spelen en het behalen van internationale medailles. Na een periode van blessures en minder plezier in de sport was het tijd voor wat anders.

Tijdens mijn carrière haalde ik mijn CIOS diploma en heb ik veel ervaring opgedaan binnen Crossfit. Ook krachttraining en Olympisch gewichtheffen behoort tot mijn expertise. Met passie en veel energie breng ik mijn kennis als topsporter over aan iedereen die graag komt sporten bij To The Max. Naast heel veel plezier maken, wordt er in mijn les ook hard gewerkt en gezweet. Maak je borst maar nat want bij mij kom je er niet gemakkelijk vanaf!

Ik zie je snel
Gr. Pieter

Mijn naam is Linde, en woon sinds een tijdje in het mooie Traaie! Ik werk nu 2 jaar bij To the Max en heb het onwijs naar mijn zin. Het team, de sporters, de sfeer en de lessen zijn echt uitzonderlijk! Op mijn 16e ben ik met sport in aanraking gekomen door mijn werkzaamheden bij SportCity in Dordrecht (mijn oorspronkelijke woonplaats). Daar was ik zowel verantwoordelijk voor de sales en intakes als de groepsles BodyAttack! In deze les stonden vooral de volgende aspecten centraal: intensiteit, het verleggen van je grenzen en het hebben van plezier. Dit is dan ook terug te zien in mijn manier van training geven… no excuses!
Naast mijn werkzaamheden bij To the Max volg ik een Master Klinische Psychologie aan de Tilburg Universiteit en hou ik mij vooral bezig met de behandeling en preventie van psychische problematiek bij kinderen en volwassenen. Zelf ben ik vooral geïnteresseerd in iemands motivatie achter bepaald gedrag en hoe bepaalde patronen doorbroken kunnen worden wanneer dat voor diegene wenselijk is! Mijn visie is om na mijn studie mij te verdiepen in Sport Psychologie zodat ik sporters op nog meer vlakken kan helpen met het bereiken van bepaalde doelen!

De afgelopen jaren ben ik door Max en Mark intern opgeleid tot fitnessinstructeur en geef ik verschillende lessen zoals Bodyshape, Cardio-kickboksing, Bokszaktraining etc en Personal Training! Door me te blijven verdiepen in sport en gezondheid, zowel in de praktijk als op theoretisch vlak, hoop ik je met veel plezier en succes te begeleiden in jouw weg naar een sportieve levensstijl!

Ik ben Lemmy Willemen, 34 jaar, vader van Jace(4) en Sadie(2).
Ik ben eigenaar van Lemms Cleaning, een glazenwasserij uit de regio.

Ik train nu sinds 4 jaar bij TTM. De eerste jaren volgde ik de kickbokslessen, Spartan training en de yoga lessen. Met de jaren werd het bedrijf steeds drukker en met de kids die aan het opgroeien zijn heb ik mijn trainings programma terug geschroefd naar enkel de kickbokslessen. Het leven draait immers om balans.

Mijn passie is Martial Arts. Als kind deed ik aan judo en tae kwon do, in mijn tiener jaren ging ik onder mijn vader Jiu Jitsu trainen en behaalde ik mijn zwarte band. Mooi detail; eerste vader en zoon koppel die dit deden in het land.

Ik verhuisde naar Breda en kwam terecht bij Maeng ho, waar ik Mijn nieuw passie ontdekte; mma. Ik ging 6/7 dagen in de week trainen en werd een aardige speler binnen de gym. Mijn staand werk bleef toch achter en de nieuwe eigenaar haalde me over om Muay Thai lessen bij te pakken. En daar was mijn nieuwe liefde geboren. Ik stortte me volledig op het Thai boksen en beleefde mooie jaren met mijn team.

Maar aan alles komt een eind en soms is het keuzes maken. Ik startte een bedrijf, kreeg een gezin en we verhuisde naar Terheijden. Ik sprak met mijn trainer af om nog een mma partij te vechten, deze won ik op KO. En voor mij was dit een mooie afsluiter van een fantastische periode.

Ik wilde recreatief gaan kickboksen en kwam zo’n 4 jaar geleden bij Max en Mark terecht. Geen stress en geen blessures meer, een fijne club met buddys en ik voelde me al snel thuis.

Mijn naam is Sven Mol, geboren en getogen Terheijdenaar. Mijn passie voor sport is begonnen met voetbal. SV Terheijden, vanaf mijn 11e bij NAC en na 5 jaar de overstap naar FC Dordrecht gemaakt.

Door me te verdiepen in spelers van mijn positie (centraal verdediger) zoals Sergio Ramos, ben ik begonnen met krachttraining. Krachttraining is onmisbaar in de voetbalwereld om blessures te voorkomen en fysiek te verbeteren. Het begon op zolder in mijn home gym, door veel te lezen op internet en filmpjes te kijken maakte ik mijn eigen trainingen.

Via topsport kom je vaak in contact met een fysiotherapeut. Omdat ik gefascineerd raakte door de handelingen die werden gedaan in dat werkgebied ben ik de opleiding tot Fysiotherapeut gestart op het Avans Hogeschool in Breda.

Zo viel alles bij elkaar; voetbal, fysiotherapie en krachttraining. Zo ben ik in beeld gekomen. Doormiddel van een stage opdracht ben ik terecht gekomen bij To The Max. Ben ik mezelf blijven inzetten voor to the max. Na die periode ben ik mijzelf gaan ontwikkelen als coach.
Nu ik coach ben blijf ik geïnteresseerd in de krachtsport. Die uit ik door verschillende boeken te lezen, zodat jullie (de buddy’s) steeds verbeterende lessen krijgen!

Ik zie jullie!
Coach Sven

Hoi, ik ben Ruud, 32 jaar oud en woonachtig in Breda. Altijd heb ik veel gesport. Ik begon met voetballen en al snel werd daar schaatsen, judo, tennis, mountainbiken, skeeleren en karate aan toegevoegd. Vooral het schaatsen en voetballen lag me altijd dicht bij het hart.

Ik koos uiteindelijk voor het schaatsen en heb met deze sport op jonge leeftijd mooie momenten mogen beleven: meedoen aan Nederlandse kampioenschappen, meedoen aan internationale wedstrijden, winst op regionale afstanden en kampioenschappen, rijden van baanrecords, en trainingskampen in binnen- en buitenland.

Inmiddels ligt het schaatsen al een hele tijd op een lager pitje, maar ik geniet nog altijd van zoveel mogelijk sporten, waaronder mountainbiken, skeeleren, hardlopen, wielrennen, skiën, kitesurfen en - natuurlijk - krachttraining.

Bij ToTheMax wil ik mijn passie voor het sporten delen en mijn ervaringen gebruiken om jullie te helpen bij het bereiken van persoonlijke sportieve doelstellingen op het gebied van kracht, vetverlies en uithoudingsvermogen.

Hi ik ben kimberly berg

Sinds augustus hebben jullie mij al wel eens zien rondlopen bij TTM!

Ik ben erg blij dat ik deel uit mag gaan maken van dit toffe team waar ik nog veel bij kan leren!

Jullie zullen mij zeker elke woensdagavond en zaterdagochtend gaan zien bij de lessen en verder zullen jullie mij nog wel op andere dagen binnen zien huppelen.

Ik kijk er naar uit om samen met jou je doelen te gaan nastreven!

Hallo allemaal!

Ik ben Charlotte van Nieuwland

Ik sport nu ruim een jaar bij TTM en heb het enorm naar mijn zin! De grote variatie aan lessen van de S&I tot het boksen en de flexibility spraken mij enorm aan.

Hiervoor heb ik lesgegeven en PT gegeven in Hoeven en ik merkte dat ik dit wel miste. Het leek mij daarom ook erg leuk om mij aan te sluiten bij het TTM team waar ik nog veel kan leren.

Ik kijk er ook erg naar uit om jullie te coachen (en af te matten). Jullie zullen mij eerst vooral bij de boxing bag en de HIIT lessen zien.

Mijn naam is Kim van Gelder, opgegroeid in Terheijden waarna ik verhuisd ben naar Tilburg. Mijn werkzaamheden bij To The Max Gym zijn erg divers. Dit maakt het super afwisselend en leuk voor mij. Ik houd me onder andere bezig met de administratie en regel van alles achter de schermen.

Daarnaast heb ik een passie voor kickboksen. Hiermee ben ik op 12-jarige leeftijd gestart en heb dit de jaren erna fanatiek gedaan. Momenteel geef ik Personal Training in kickboksen en houd me bezig met het leren over voeding.

In het dagelijks leven ben ik trotse mama van mijn lieve dochter Inara. Samen gaan we er graag op uit en genieten vooral van de kleine dingen.

Wil jij fitter worden en werken aan een betere versie van jezelf? Vind jij een fijne sfeer belangrijk? We got it all!